Attendez-vous à un cours structuré, sécuritaire et amusant. L’Aquasirène est une excellente activité pour la mise en forme jumelant le plaisir de la natation et la magie des sirènes.
LOCATION : UIC Sports and Fitness Center 828 S Wolcott Ave, Chicago, IL 60612
COURS D’ESSAI 1 HEURE
Description
Vivez le rêve! Plongez dans la piscine pour un cours d’initiation de 60 minutes où vous apprendrez les bases de la nage avec monopalme accompagné de mouvements de nage synchronisée. Les sourires et la magie sont au rendez-vous!
Âge
À partir de 7 ans
Pré-requis
L’étudiant doit savoir nager.
Prix
$60 + taxes (location de la queue incluse)
Plan de cours
Accueil, mot de bienvenue, choix des queues de sirène
5 min Étirement au sec
10 min Échauffement nage en piscine, introduction au mouvement d’ondulation
5 min Nage avec queue de sirène et flotteur
10 min Nage sans flotteur, technique de natation
20 min Swimming techniques
5 min Jeux et défis
5 min Nage libre, prise de photos personnelles